Styrketräning med kettlebells för bättre skidåkning
24 juli 2025
För oss som älskar skidåkning är väntan på den första snön en tid av förväntan och förberedelse. Oavsett om du drömmer om manchestermorgnar i pisten,
Förberedelser inför skidsäsongen – fysisk träning för bättre prestationer i backen
17 mars 2025
Med vinterns ankomst kommer möjligheten till härliga dagar i skidbacken. För att fullt ut njuta av skidåkningen, oavsett om det är slalom, storslalom eller längdskidor,
Utrustning för alpin friåkning – vad behöver du för offpist-äventyr?
17 mars 2025
Bortom de preparerade pisternas trygga famn väntar en värld av orörd snö och hisnande äventyr. Alpin friåkning, eller offpist-åkning, lockar med frihetskänsla och utmaningar, men
Tävlingar inom alpin skidsport
12 juni 2023
Det finns olika grenar inom alpin skidsport. Skidåkare tävlar ofta i en eller flera av de olika disciplinerna som finns. Oftast har en åkare en
Olika fartdiscipliner inom alpin skidåkning
10 juni 2023
Det finns två olika fartgrenar: störtlopp och Super-G. När deltagare tävlar i dessa två discipliner genomförs endast ett åk. Farten är i fokus samtidigt som
Slalom är en teknisk gren inom skidsport
28 maj 2023
Den mest tekniska grenen inom alpin skidåkning är slalom. Portarna är placerade tätt tillsammans, vilket gör att utövaren måste göra väldigt snabba svängar. Åkaren behöver
